Projektbeschreibung:
Auf Basis einer intensiven Forschungsrecherche sowie den Erfahrungen und der Expertise von Verbandsmitgliedern von Yoga Austria - BYO und dem Projektteam hat man sich zum Ziel gesetzt, die Ausbildung der selbstregulativen oder selbstwirksamen Fähigkeiten von Schüler/innen anhand von achtsamkeitsbasierten Yogaelementen im Kontext der Lebenswelt Schule zu fördern. Das Projekt war als exploratives Pilotprojekt konzipiert, mit dem Ziel zum ersten Mal über einen Zeitraum von 19 Monaten Erfahrungsräume in unterschiedlichen Schulkontexten bereitzustellen, in denen Schüler/innen anhand des Projektunterrichts ihre selbstregulativen Fähigkeiten weiterentwickeln können, um Wissen über die Wirksamkeit dieser Herangehensweise zu generieren. Bezüglich der strukturellen Verankerung des Projekts war geplant, das gewonnene Wissen an interessierte Pädagog/innen in Multiplikator/innen-Workshops weiter zu geben, die die jeweiligen Übungen dann auch in ihren Unterricht integrieren können.
Das Projekt wurde partizipativ mit Schulvertreter/innen in den Schulen des Bundesgymnasiums und Bundesrealgymnasiums Rahlgasse (AHS), des Bundesgymnasiums und Bundesrealgymnasiums Rainergasse (AHS), sowie in der Neuen Mittelschule und Fachmittelschule Bendagasse (NMS und FMS), in der Fachschule für wirtschaftliche Berufe in der Kalvarienberggasse (BMS) umgesetzt. Insgesamt wurden 8 Klassen mit insgesamt 160 Schüler/innen an den teilnehmenden Schulen unterrichtet und großteils für Yoga begeistert.
Ergebnisse und Fazit:
Mit den geplanten und durchgeführten Aktivitäten konnten die Projektziele sehr gut erreicht werden. Hervorzuheben ist das Ergebnis, dass das Bedürfnis nach Entspannung und zur Ruhe kommen nachhaltig im Projektunterricht vermittelt und in den Schulen integriert wurde. Durch die Yogaübungen konnte nicht nur die Entspannung bei den Schüler/innen gefördert werden, die Übungen haben auch zur Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit beigetragen. Aus der Erfahrung der Yogalehrenden sind die Lehrer/innen und ihre Unterstützung des Projekts das tragende Element für die Umsetzung des Projekts. Die Kommunikationsprozesse im Vorfeld des Projekts waren von wesentlicher Bedeutung, um die Ziele und auch die geplante Didaktik sowie die gemeinsame Umsetzung diskutieren, planen und weiterhin umsetzen zu können.