U-Goshi war ein bewegungsorientiertes Projekt der SPORTUNION Tirol für Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Mit diesem Projekt setzte die SPORTUNION Tirol Impulse, um Kinder und Jugendliche nachhaltig zu motivieren, aktiv zu sein und den negativen Folgen von Bewegungsmangel entgegenzuwirken. U-Goshi kombinierte kampfsportorientierte Bewegungseinheiten mit Sensibilisierungsworkshops zur Gewaltprävention. Kampfsportarten halfen den Jugendlichen, Selbstbewusstsein aufzubauen und sich besser verteidigen zu können. Sie förderten Selbstdisziplin, reduzierten aggressives Verhalten und vermittelten einen verantwortungsvollen Umgang mit unterschiedlichen Kraftverhältnissen. Die Jugendlichen lernten, wie sie herausfordernde Alltagssituationen souverän meistern können. Die Sensibilisierungsworkshops stärkten das Bewusstsein für die Auswirkungen des eigenen Handelns. In einem geschützten Rahmen konnten die Teilnehmer:innen über ihre Ängste und Sorgen sprechen und Lösungsansätze entwickeln. Das Ziel der SPORTUNION Tirol war es, die Maßnahmen so zu verankern, dass sie nachhaltig das Verhalten in sozialen Kontexten beeinflussten und die psychosoziale Gesundheit der Teilnehmer:innen verbessern. Im Rahmen des Projekts U-Goshi wurden in den Regionen Innsbruck, Innsbruck Land und Lienz insgesamt 9 Schulen mit 31 Klassen sowie 7 Jugendzentren mit 7 Gruppen eingebunden, wobei die Sportarten Judo, Taekwondo und Boxen angeboten wurden. Das Projekt erstreckte sich über den Zeitraum von Dezember 2022 bis September 2024. Das Projekt bot der SPORTUNION Tirol wertvolle Lernerfahrungen, die zur Weiterentwicklung ihrer Programme und zur Verbesserung zukünftiger Projekte beitrugen. Die Kombination aus Bewegungseinheiten und Gewaltpräventionsworkshops erwies sich als sehr effektiv. Die Zusammenarbeit mit Schulen und Jugendzentren führte zu einem starken Netzwerk und eröffnete neue Möglichkeiten für zukünftige Projekte.