Das Wissen um die Notwendigkeit, den Lebensstil zu verändern und gesünder zu gestalten, ist bei vielen Menschen vorhanden. Der Knackpunkt liegt im Übergang von der Passivität zur Aktivität. Die positive Veränderung ausgewählter Risikofaktoren, Schutzfaktoren sowie der psychosozialen Befindlichkeit ist daher Ziel dieses Vorhabens.
80 TirolerInnen werden in einem Zeitraum von 6 Monaten von speziell geschulten VitalCoaches begleitet, um ihr Gesundheitsverhalten, nachhaltig zu verändern, vor allem gezielt Bewegung zu machen. Begleitend wird eine umfangreiche Studie zur Wirksamkeit der Aktion durchgeführt, bei der medizinische Analysen, sportmotorische Testverfahren sowie Fragebögen zur Erhebung von Lebensgewohnheiten (Bewegung, Ernährung, Rauchen), von Stressbelastungen und der subjektiven Befindlichkeit zur Anwendung kommen.
Über die Regionalsendungen des ORF Tirol wird die Bevölkerung laufend über die Aktion informiert: Schon die Auswahl der ProbandInnen wird über dieses Medium erfolgen, es werden auch Werbespots ausgestrahlt und Gesundheitsinformationen vermittelt. Zusätzlich soll die Bevölkerung über ein Gewinnspiel in das Projekt eingebunden werden.