Weltweit gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen. Die Risikofaktoren, die zur Entstehung von kardiovaskulären Erkrankungen führen, sind durch einen bestimmten Lebensstil bedingt und damit zu einem großen Teil veränderbar. Das auf zwei Jahre angelegte Projekt von AVOS hat sich daher zum Ziel gesetzt, Menschen im Bundesland Salzburg zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil zu motivieren. In 12 Gemeinden wurden in sogenannten Lebensstilgruppen mit Experten aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und seelische Gesundheit sowohl verhaltens- als auch verhältnisorientierte Angebote umgesetzt. Das Gruppenprogramm dauerte 12 Wochen, in denen sich die Teilnehmer/innen zu Bewegungseinheiten, Ernährungsterminen und vielem mehr trafen. Informationen zum Projekt wurden und werden weiterhin über die Gemeindezeitungen und Gemeindehomepages veröffentlicht.
Ergebnisse und Fazit:
Das Gruppenkonzept, aufbauend auf den zentralen Inhalten Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit, hat sich sehr gut bewährt, denn rund 70 Teilneh-mer/innen gaben an, vorher bereits mehrmals versucht zu haben, ihr Gewicht zu reduzieren. Die Gruppe gab den Teilnehmer/innen die nötige Unterstützung zum Durchhalten und Weitermachen und verhalf ihnen zur Gewichtsreduktion, obwohl dies nicht das erklärte Projektziel war. Insgesamt wurden in den Projektgemeinden 26 Lebensstilgruppen mit 260 Teilnehmer/innen abgehalten, überwiegend wurden Frauen, Männer allerdings nur vereinzelt erreicht.
In vielen Gemeinden haben sich durch die Lebensstilgruppen fixe Nordic Walking –Treffs etabliert, die auch nach der 12wöchigen Betreuungsphase bestehen bleiben, sowie auch Expert/innen-Netzwerke, die weiterhin kontaktiert werden können.
Der richtige Projektaufbau zur Zielerreichung hängt von vielen Rahmenbedingungen ab, hier kann zukünftig vieles aus dem vorliegenden Projekt gelernt werden. Das Gruppenkonzept an sich, die Gruppendauer, die Organisation durch eigens geschulte Koordinatoren/Koordinatorinnen, die Mischung aus theoretischen und praktischen Inputs etc. ist lt. Evaluation sehr gut geeignet, um den Lebensstil von Personen dauerhaft zu ändern. Besonders erfreulich ist, dass das Projekt im Bundesland Salzburg weitergeführt werden kann. Das Land Salzburg sowie die Sozialversicherungsträger übernehmen die Kosten. Von der SVA werden die Lebensstilgruppen sogar zur Zertifizierung übernommen.
Die Rückmeldungen aller Teilnehmer/innen waren sehr positiv. In Feedbackbögen gaben sie durchwegs an, ihr Bewegungsverhalten verbessert sowie auch die Ernäh-rung positiv verändert zu haben. Über 90% der Gruppenteilnehmer/innen empfehlen anderen Menschen, an einem solchen Programm teil zu nehmen.