Dieses kommunale Projekt zur Herz-Kreislauf-Gesundheit soll über eineinhalb Jahre in der Oberösterreichischen Gemeinde Gaflenz umgesetzt werden. Zielgruppe sind Erwachsene zwischen 31 und 65 Jahren, die sich bei einer nachhaltigen Verhaltensänderung zum Wohle ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit professionell begleiten lassen wollen.
Dieses vorrangige Projektziel soll durch eine Verbesserung der kommunalen Verhältnisse erreicht werden, z.B. indem ein leicht erreichbares, regionales und saisonales Nahrungsmittelangebot für herzgesundes Essen im Ort geschaffen wird.
In der Sensibilisierungsphase zu Projektbeginn findet ein Gesundheitstag statt, bei dem die Gemeindebürger/innen die Gelegenheit haben, sich über den eigenen Gesundheitszustand zu informieren.
Im Laufe des Projekts werden Aktivitäten zu den drei Lebensstilthemen Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit umgesetzt. Eine Diätologin bietet Ernährungsinformation und –training auf abwechslungsreiche Weise an. Diese verläuft in Intensivphasen, Peer Group Coaching und Erhaltungsphasen, freiwilligen Kontrollmessungen und neuerlichen Expert/innenterminen. Im Teilprojekt Bewegung werden verschiedene Möglichkeiten von Ausdauertraining als Aktivangebote gestaltet.
Die seelische Gesundheit betreffend ist die Enttabuisierung psychologischer Themen ein großes Anliegen im Projekt. Es wird angestrebt, vorhandene Strukturen aufzuzeigen und deren Zugang zu erleichtern und schließlich mehr Interesse und Teilnahme bei Weiterbildungsveranstaltungen zu psychologischen Themen zu erreichen.