Das Projekt „echt stark“ zielt darauf ab, übergewichtige Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, einen verantwortungsbewussten Umgang mit ihrem Körper zu erlernen. Es soll dazu beitragen, das Selbstbewusstsein, das Körperbewusstsein, die Leistungsfähigkeit und die Bewegungsfreude der TeilnehmerInnen zu steigern sowie deren Ernährungsgewohnheiten umzustellen.
Um diese Ziele zu erreichen werden Familien aus NÖ während eines ganzen Schuljahres begleitet. In Rahmen der anfangs wöchentlichen und später 14-tägigen Treffen werden den Kindern/Jugendlichen Ernährungs- und Verhaltensschulungen angeboten, es werden gemeinsam Lebensmittel eingekauft, Gerichte zusammengestellt und zubereitet. Um auch motiviert ein ganzes Schuljahr hindurch die angebotenen Trainingseinheiten durchzuhalten, wird ein Feriencamp und zum Abschluss ein Abenteuer- und Erlebniscamp organisiert. Medizinische und psychologische Betreuung ergänzen das umfassende Programm.