Überwichtige Kinder und Jugendliche sind sowohl körperlich als auch seelisch in ihrem Wohlbefinden eingeschränkt und auch verstärkt Gefahren für die Gesundheit ausgesetzt.
Das primäre Ziel dieses Projekts für Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen im Alter von neun bis dreizehn Jahren ist daher, eine langfristige Verhaltensänderung im Hinblick auf ihren Lebensstil und ihr Körpergewicht zu erreichen. vier bis sechs „Gesunde Gemeinden" sollen sich an dem Projekt beteiligen, regionale Vereine werden ebenfalls für das Thema sensibilisiert und eingebunden.
Gestartet wird das Projekt mit Informations- und Impulsveranstaltungen in den Gemeinden (z.B. in Schulen, Vereinen), beispielsweise durch die Veranstaltung einer Gesundheitsstraße. Dadurch wird nicht nur eine erste Information und ein erstes Kennenlernen des Programms ermöglicht, durch eine Vorsorgeuntersuchung können auch potenzielle TeilnehmerInnen mit dem Projektteam ins Gespräch kommen. Für diejenigen Familien, die sich zu einer Teilnahme entschlossen haben, beginnt schließlich ein ganzheitliches Programm, das mit einem Kennenlernwochenende beginnt. In der Folge sind 21 Programmnachmittage vorgesehen, die auf zehn Monate verteilt werden. Zu jedem der Themen Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit sind jeweils sieben Schwerpunktveranstaltungen mit theoretischen und praktischen Inhalten geplant. Auch die Eltern werden immer wieder einbezogen, sie sollen in vielen Bereichen ebenso sensibilisiert und zum Umdenken angeregt werden wie die Kinder.