Warum gehen manche Menschen oder Familien gestärkt aus einer Krise hervor und warum zerbrechen andere an ihren Schicksalsschlägen? Spannende Antworten hierzu bietet die Resilienzforschung. Sie untersucht, wieso es einigen Menschen gelingt, mit extremen Belastungen in angemessener Weise umzugehen und dabei psychisch wie auch physisch gesund zu bleiben. Dabei bringt sie es auf acht wesentliche Lern- und Kompetenzfelder. In Anbetracht von Dauerstress müssen Führungskräfte und Mitarbeiter:innen im sozialen Bereich als Vorbild agieren und trotz chronisch hoher Belastungen für Gelassenheit, Stabilität und Zuverlässigkeit zu sorgen. In diesem Zusammenhang wird ein großes Maß an Selbstführungskompetenz gefordert, um auf der Basis eigener psychologischer Grundbedürfnisse, Talente und Begabungen angemessen auf die Vielfalt von Herausforderungen reagieren zu können. Mit dem Modell des inneren Parlaments von SIZE Prozess® lernen die Teilnehmer:innen ihre individuellen Bedürfnisse, Arbeitsweisen und Stressmuster zu hinterfragen und die eigenen Entwicklungspotenziale stärker für sich zu nutzen.
Ziel:
Das Seminar gibt den Teilnehmenden eine fundierte Einführung in das ressourcen- und lösungsorientierte Resilienz-Konzept nach dem Bambus-Prinzip® zur Stärkung der individuellen Resilienz. Im Rahmen des integrativen Resilienz-Zirkel-Trainings werden verschiedene Techniken, interaktive Übungen und Reflektionseinheiten angeboten, um den Transfer auf persönlicher Ebene und auf die alltägliche Arbeit zu ermöglichen.
Zielgruppe:
Mitarbeiter:innen und Führungskräfte aus den Bereichen Gesundheit, Bildung und Beratung, die sich mit den Möglichkeiten einer aktiven beruflichen und persönlichen Lebensgestaltung bewusst auseinandersetzen wollen
- Methoden:
Trainerinnen-Input mit Schwerpunkt erlebnisorientiertes Lernen - Stärke-, bedürfnis- und lösungsorientierte Selbstreflektion, zu zweit und in der Gruppe
- Resilienz-Zirkel-Training®, Impact-Techniken, Empowerment-Übungen aus dem Kinder- und Jugend-Coaching, dem Embodiment-, Mental- und Achtsamkeitstraining, Empowerment, EMDR-Coaching®, Trancearbeit und agile Tools aus der Improvisation
Referentin/Trainerin:
Ulla Catarina Lichter
Ort: Junker Jonas Schlössle, Dachgeschoss, Am Bach 10, 6840 Götzis
Teilnahmegebühr: € 150.-
Anmeldung bis 13. Juni 2024 in der FGÖ-Weiterbildungsdatenbank