Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung einer Person beschrieben, dass sie in der Lage ist, durch eigenes Handeln gewünschte Ergebnisse zu erzielen. Diese Überzeugung beeinflusst maßgeblich, wie Menschen Herausforderungen angehen und wie sie mit Rückschlägen umgehen.
Selbstwirksamkeit ist für die Gesundheitsförderung wichtig, weil sie die Überzeugung einer Person stärkt, durch eigenes Handeln positive gesundheitliche Veränderungen herbeiführen zu können. Eine hohe Selbstwirksamkeit kann dazu beitragen, dass Menschen gesündere Verhaltensweisen annehmen und beibehalten, was langfristig zu einer besseren Gesundheit führt.
Quelle
Finne, E., Gohres, H. & Seibt, A. C. (2021). Erklärungs- und Veränderungsmodelle 1: Einstellungs- und Verhaltensänderung. In: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) (Hrsg.). Leitbegriffe der Gesundheitsförderung und Prävention. Glossar zu Konzepten, Strategien und Methoden. https://doi.org/10.17623/BZGA:Q4-i012-2.0
Letzte Aktualisierung: 19.09.2024