Ältere Menschen tragen durch ihren Einsatz in der Familie oder in ehrenamtlichen Tätigkeiten einen wichtigen Teil der gesellschaftlichen Arbeit. Wer sich für soziale Anliegen engagiert, sollte aber auch auf die eigene Gesundheit achten. Körperliche, psychische und soziale Aktivität sind dafür die wichtigsten Eckpfeiler.