Projektbeschreibung:
Das Projekt zielte darauf ab, sozial benachteiligte Kinder und Jugendliche in ihrer Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und Resilienz zu stärken. Es fand in Kooperation mit zwei Caritas Lerncafés in Vorarlberg (Feldkirch und Dornbirn) und der berufsvorbereitenden Klasse des Sozialpädagogischen Zentrums Kummenberg (ASO Götzis) statt und wurde durch das Kompetenzzentrum Zukunft Gesundheitsförderung im Auftrag des BMSGPK kofinanziert.
Ergebnisse und Fazit:
Insgesamt wurden durch das Projekt etwa 120 Personen direkt erreicht (junge Menschen und Erwachsene). Das Projekt setzte auf Maßnahmen, die auf vier Säulen aufbauten. Die erste Säule betraf die Schulung der Begleitpersonen von jungen Menschen (u.a. youngCaritas-Mitarbeiter:innen, Lerncafé Koordinator:innen, Lehrer:innen) durch einen MBSR-Kurs und einen Train-the-Trainer-Workshop, der von einer ausgebildeten Achtsamkeitstrainerin durchgeführt wurde. Dadurch wurde den Begleitpersonen eine fundierte eigene Resilienz- und Achtsamkeitspraxis ermöglicht und ihnen das Trainingsprogramm für Kinder und Jugendlichen vermittelt, damit eine Begleitung der Kinder und Jugendlichen sichergestellt werden konnte. Die zweite Säule betraf die Elternarbeit, damit Kinder und Jugendliche zu Hause das Gelernte umsetzen und dabei Unterstützung erfahren können. Dies geschah durch Informationsveranstaltungen/Elternabende und Elterncafés. Durch die Resilienz- und Achtsamkeitstrainings der Säule 3 und Unterstützung durch geschulte Begleitpersonen (Säule 4) lernten die Kinder und Jugendlichen praktische Übungen und theoretisches Wissen zu den Themen biopsychosoziale Gesundheit, Achtsamkeit und Resilienz altersgerecht aufbereitet kennen und wurden durch geschulte Begleitpersonen auch außerhalb der einzelnen Trainingseinheiten während des Unterrichts bzw. der Lerncafé-Betreuungszeiten unterstützt. Diese Unterstützung half dabei, die Übungen zu verinnerlichen und zu einem festen Bestandteil des Alltags zu werden. Der Transfer in den Alltag wurde durch eine entwickelte #go.strong-App mit kurzen inhaltlichen Impulsen und praktischen Übungsanleitungen gefördert. Diese App steht nun kostenfrei zum Download zur Verfügung. Zusammenfassend kann festgehalten werden, dass durch das Projekt vulnerable Kinder und Jugendliche angeleitet wurden, ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, selbstwirksamer zu agieren, Stresssituationen besser zu bewältigen und konzentrierter an Lernaufgaben und Prüfungssituationen heranzugehen.