Wie Sie sich das Leben Tag für Tag selbst erleichtern

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Analysiert man die Wirkfaktoren einer Begegnung, wird deutlich, dass lange vor der inhaltlichen Botschaft immer die Person in ihrem Sein und Dasein wirkt.
Ob wir in der Begleitung von Menschen in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen tiefgehende und nachhaltige Prozesse initiieren können oder Botschaften nur oberflächlich ankommen, entscheidet sich ganz wesentlich auf einer Ebene, die außerhalb der inhaltlichen Vorbereitung liegt. Unabhängig davon, ob es sich um Unterrichts-, Beratungs- oder Führungssituationen handelt. Neben Inhalt und Methode wirkt Atmosphäre immer und kann mehr oder weniger unterstützen, Gewohnheiten zu konfrontieren, Grenzen zu überwinden oder sich in die Auseinandersetzung mit Neuem oder Anderem einzulassen.
Sicher kennen Sie auch Tage, an denen einfach alles wie von selbst läuft. Die passenden Ideen stehen im richtigen Moment zur Verfügung, wir können aus dem Vollen schöpfen und Kontakte gestalten sich mühelos und inspirierend. Und dann gibt es auch die anderen Momente.

Wie diese Tagesverfassungen entstehen, ist aber nie Zufall, sondern immer Folge unseres Umgangs mit uns selbst. Immer dann, wenn es gelingt, präsent und gelassen aus der eigenen Mitte zu handeln, fühlen wir uns nicht nur wohl, sondern es steht uns auch die spielerische Leichtigkeit, Intuition und Ausstrahlung zur Verfügung, die auf unser Umfeld fördernd und „begeisternd“ wirkt. Die Erkundung der „Spielregeln“ der Souveränität und konstruktiven Selbststeuerung lohnt sich mehrfach!

Zielgruppe

Menschen in fördernden und beratenden Berufen (Berater/innen, Pädagog/innen, Führungskräfte …)

Inhalte

  • Macht und Wirkung der mentalen und körperlichen Haltung kennen- und steuern lernen
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung - Körpersinn und Empathie
  • Spielregeln der Souveränität – souverän sein und wirken
  • fördernde Atmosphäre gestalten - Prinzipien der Alexandertechnik und ihre Anwendung

Methoden

  • Theorie-Inputs und erlebnisorientiertes Erkunden der Prinzipien der Alexandertechnik
  • Selbstreflexion, Gruppenarbeit und Austausch im Plenum
  • interaktive Themenbearbeitung und Diskussion von Praxisbeispielen
  • Einbeziehung der Körperwahrnehmung, praxiserprobte Tipps zur Selbsthilfe für Beruf und Alltag

Bitte bequeme Kleidung (Körperwahrnehmungsübungen ohne sportliche Anforderung) und Entdeckungsfreude mitbringen.

Referentin

Ursula Zidek-Etzlstorfer

Ort

Elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit

Museumsstraße 31a, 4020 Linz

 

Teilnahmegebühr: 100 Euro

Anmeldung bis 30. September 2020

Anmeldung über die FGÖ-Weiterbildungsdatenbank: https://weiterbildungsdatenbank.fgoe.org