f.eh live im Talk - Talk 9: Immunstark durch die kalte Jahreszeit

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Wir diskutieren wieder mit namhaften Experten aktuelle Fragen zu Ernährung, Gesundheit und Lebensstil. Daran anschließend gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mitzudiskutieren. Die Teilnahme an den Webinaren ist kostenfrei, eine Anmeldung per Mail jedoch erforderlich.

Talk 9: Immunstark durch die kalte Jahreszeit

Mangel- und Überernährung beeinträchtigen das Immunsystem ebenso wie zu wenig Schlaf und fehlende Bewegung. Dabei ist es gerade jetzt in den kalten Herbst- und Wintermonaten wichtig, die Abwehrkräfte zu unterstützen. Welches Potenzial haben einzelne Nährstoffe und eine adäquate Schlafhygiene? Wieviel Bewegung ist für einen gesundheitsfördernden Effekt erforderlich? Und wie ist das alles einfach im Alltag umsetzbar?

Gesprächspartner        

Univ.-Prof. Dr. Cem Ekmekcioglu, Medizinische Universität Wien

Prof. PD Dr. Stefan Seidel, Medizinische Universität Wien

Univ.-Prof. Dr. Jürgen Scharhag, Universität Wien

Termin

3. Dezember 2020, 16 Uhr

Anmeldung

bei Elisabeth Sperr, MSc unter: es@forum-ernaehrung.at

www.forum-ernaehrung.at/live-im-talk