Gesundheitsziele erreichen mit dem ZRM®

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Grundlagenseminar zum Züricher Ressourcen Modell®

Das Phänomen ist wohlbekannt: Menschen, mit gesundheitlichen Problemen wissen dank professioneller Beratung sehr gut, welche Verhaltensveränderungen zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil beitragen können. Jedoch, ob Menschen mit oder ohne chronischen Krankheiten: Betroffene schaffen es nicht oder nicht ausreichend, entsprechende Gewohnheiten und Automatismen zu verändern und alternative Gewohnheiten zum neuen Alltag zu machen.
Dieses Seminar ist speziell im Hinblick auf die Herausforderung „gesundheitsfördernde Veränderungen begleiten“ aufgebaut. Die Seminarteilnehmenden erleben an sich selbst, wie Motivation entsteht. An Hand dessen wird erlebbar, wie man Betroffenen die Tür zur inneren Motivation öffnen kann, um eine Lebensstiländerung generieren zu können.
Hier knüpft das wissenschaftlich fundierte Zürcher Ressourcen Model ZRM® mit seinem völlig neuartigen Ansatz zur Motivationsbildung an. Mit dem Erarbeiten eines Motto-Zieles entwickelt sich eine kraftvolle innere Haltung. Der individuelle Einsatz von Erinnerungshilfen und wirkungsvolle „Wenn-Dann-Pläne“ vervollständigen das Repertoire dieses Angebotes für in der Gesundheitsberatung tätige.
ZRM® beruht auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen, Handeln und Erleben. Es bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den ressourcenorientierten Entwicklungsprozess mit ein.

Inhalte:

  • Der Rubikonprozess und die Reifestadien zielrealisierenden Handelns
  • Formulieren eines kraftvollen Motto-Zieles
  • Aufbauen eines individuellen Ressourcenpools
  • Entwickeln von „Wenn-Dann-Plänen“
  • Selbstcoaching mit dem Situationstypen-ABC

Ziele:

  • Kennenlernen und Anwenden eines ressourcenorientierten, lustvollen Verfahrens der Selbstregulation
  • Fokussieren auf das Begleiten von gesundheitsfördernden Verhaltensänderungen
  • Eigene Potenziale entdecken und nützen
  • Erweitern des Handlungsrepertoires und Stärken der Selbstkompetenz

Zielgruppe:

Umsetzende im Gesundheitswesen, die sich und ihr Wirkungsumfeld ressourcenorientiert stärken möchten.

Referentin/Trainerin:

Kristina Sommerauer

Ort:

AMD Seminarzentrum „Training“,
Elisabethstraße 2/1.Stock, 5020 Salzburg

 

Teilnahmegebühr: 100 Euro
Anmeldung bis 21. April 2021

Anmeldung über die FGÖ-Kontaktdatenbank: https://weiterbildungsdatenbank.fgoe.org