Eigene Gesundheitsziele erreichen mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM®

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Gehören auch Sie zu den Menschen, die eigentlich genau wissen, Rauchen ist ungesund, besser frisch kochen als Fertigprodukte und öfter mit dem Fahrrad als mit dem Auto fahren wäre sinnvoll? Aber Sie halten sich nicht daran und haben ständig ein schlechtes Gewissen. Warum? Weil es ein weiter Weg ist vom Wissen über das Wollen zum Handeln. Eine ganz wesentliche Ressource ist dabei unsere Motivation.

Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Sie dabei unterstützt, Ihre gewünschten Ziele auch tatsächlich im Alltag umzusetzen.

Zielgruppe:
Alle, die ein kreatives Modell kennen lernen möchten, um ihre Gesundheitsziele ressourcen- orientiert umzusetzen

Inhalte:
• Kennenlernen der ZRM®-Methode
• Formulieren eines motivierenden Motto-Zieles in einem kreativen Prozess
• Planen der Zielerreichung durch Aufbau eines individuellen Ressourcenpools
• Das eigen Handlungsrepertoire erweitern
• Transfer in den Alltag

Referentin/Trainerin:
Ulli Krenn

Termin:
Montag 7. – Dienstag 8. November 2022, jeweils 9:00 – 17:00 Uhr

Ort:
inbildung - Jugend am Werk Steiermark, Lendplatz 35, 8020 Graz

Teilnahmegebühr: EUR 100,00

Anmeldung bis 24. Oktober 2022

Weiterbildungsdatenbank: https://weiterbildungsdatenbank.fgoe.org