Resilienz - in herausfordernden Situationen das Steuer nicht aus der Hand geben

Beginn der Veranstaltung
Ende der Veranstaltung
Kategorie der Veranstaltung

Referentinnen/Trainerinnen: Susanne Linde, Klaus Linde-Leimer

Ort: Junker Jonas Schlössle, Am Ach 10, 6840 Götzis

Teilnahmegebühr: 100 Euro

Anmeldung bis 20 September 2018 https://weiterbildungsdatenbank.fgoe.org

 

Resilienz bedeutenicht, unangenehme Dinge beiseitezuschieben. Es geht darum, in konkrete Situationen hineinzugehen und sie bewusst zu gestalten. Resilienz, ein anderes Wort dafür wäre Krisenkompetenz, bezeichnet jene Widerstandskraft, die sich auch unter widrigsten Umständen und  belastenden Lebensbedingungen entfalten kann. Resiliente Menschen zeigen uns vor, wie sie auch unter hohem Stress und in herausfordernden Lebenssituationen ihr Leben gelingend meistern können, wie sich auch dann noch Lebenskunst und Gelassenheit etablieren können. Sie sind nachweislich erfolgreicher in ihrer Ausbildung und im Job und führen ein glücklicheres Leben. In unserem internationalen Resilienz-Projekt haben wir verschiedene Resilienz-Trainingsmethoden und -materialien gesammelt und entwickelt, die wir in diesem Seminar gerne an interessierte Personen weitergeben möchten.

Ziel

In diesem Seminar werden Sie mit  einigen wichtigen Grundpfeilern von Resilienz vertraut gemacht. Nach dem Seminar haben Sie ein Methodenset zur Hand, mit dem sie an Ihrer eigenen psychischen Widerstandskraft arbeiten können. Als Multiplikator/innen sind Sie dann auch in der Lage, Impulse und konkrete Anregungen an andere Personen weiterzugeben.

Zielgruppe

Unser Seminar richtet sich an Gesundheitsförderer und -förderinnen, Führungskräfte, pädagogisch Tätige und alle an der rderung der Gesundheit im Arbeitsleben beteiligten und interessierten Personen.

Inhalte und Methoden

  • grundsätzliche Überlegungen zum Thema Resilienz
  • Arbeiten mit unserem Resilienz–Selbstevaluierungsbogen
  • Kennenlernen und Ausprobieren einzelner Resilienzübungen
  • Kennenlernen und Ausprobieren unseres Online-Spiels
  • Arbeiten mit unserer Resilienz-Übungsdatenbank
  • Arbeiten im Plenum und Gruppenarbeiten
  • Einzelarbeiten und kurze Fachinputs
  • auflockernde Übungen

 

Weitere Informationen

Im Bildungsnetzwerk - Seminarprogramm Gesundheitsförderung 2018 finden Sie Informationen zu den

  • Referent/innen bzw. Trainer/innen
  • Koordinator/innen in den Bundesländern
  • weiteren Seminaren des Bildungsnetzwerks